若年層に増加中？精液過多症の実態とその背景
精液過多症とは何か？
- 通常の射精量（2〜5mL）に対して、7mL以上の持続的な増加は「過多」とされます。
- 一時的ではなく、慢性的・反復的に多量となるケースを問題視。
- 「精液が多い＝良いこと」という誤解があり、受診が遅れることもあります。
若年層に見られる背景とは？
- ホルモン環境の変化： 睡眠不足や光刺激により性ホルモンバランスが乱れやすい。
- サプリ・筋トレブームの影響： 男性ホルモン様サプリが分泌過剰を招く。
- 性行動の多様化： 刺激と抑圧の反復による神経系の異常。
- ストレス・自律神経問題： 副交感神経が過剰に働いている可能性。
体への影響とリスク
- 精子濃度の低下： 多量の精液により精子が希釈される。
- 前立腺・精嚢への負荷： 液体分泌器官が酷使される。
- 精神的な疲労： 射精後の強い疲労感、倦怠感、抑うつ傾向。
チェックリスト ― あなたも当てはまる？
- 射精量が明らかに多く、下着が濡れることがある
- 1回の射精で強い疲労感や頭痛を感じる
- 性欲や勃起は正常だが精液だけが異常に多い
- 筋トレやサプリ使用後から量が増えた気がする
- 泌尿器に違和感や張りを感じる
→ 3つ以上当てはまる場合、専門医の相談を推奨
考えられる原因と最新の知見
| 分類 | 内容 | 最近の報告例 |
|---|---|---|
| 器質的要因 | 精嚢嚢胞、前立腺肥大、前立腺炎 | MRI・超音波で検出 |
| 自律神経異常 | 副交感神経過活動、過敏反射 | 精液分泌制御に関連 |
| ホルモン系 | テストステロン、LH、プロラクチンの異常 | 若年男性にも乱れが見られる |
| サプリ・薬剤 | 筋肉増強系サプリ（DHEA等） | 過剰刺激の例あり |
| 心因性要因 | 性的抑圧、過度のストレス | 性行動バランスが崩れると影響大 |
対処法と改善アプローチ
🔸 生活習慣の見直し
- 睡眠の質とリズムを整える
- サプリやプロテインの内容確認
- 過度な性的刺激を避ける
🔸 医療機関での検査
- 精液検査＋前立腺・精嚢の超音波検査
- ホルモン検査（テストステロン、プロラクチンなど）
🔸 医師による治療例
| 方法 | 説明 |
|---|---|
| 抗炎症薬 | 炎症が確認された場合 |
| 自律神経調整 | 抑肝散や加味逍遥散などの漢方 |
| 嚢胞手術 | 精嚢に器質的異常があった場合 |
| カウンセリング | 性に関するストレスの対処 |
まとめ ― 恥ずかしがらずに相談を
精液が多すぎることは、ときに病気のサインです。
「男性力の象徴」として過大に評価されがちですが、実際には不妊や前立腺機能の低下につながることも。
気になる症状がある方は、早めに泌尿器科や専門医に相談し、健康的な性のバランスを取り戻しましょう。
