防風通聖散の漢方ダイエット
最近、生活に緊張感がない。
生きることに集中できていない。
これはいかんぞ。もっと仕事を真剣にやらないといけない。
変化していかないといけない。
真面目に仕事しないと、私はフリーランスだから切られてしまうよ。
毎回が、勝負なのだ。甘えていてはいけないのだ。
最近、頑張ってない気がする。ジムも半身浴も接骨院も、やめてみようか。
昼寝もやめて、仕事一本に絞ってみようか。
そしたらもっと生産性があがるかなあ。
頑張って働けるようになるかなあ。
体重も、ぜんぜん減っていない。
私は、体重が減って、綺麗になって、部屋も片付いて、仕事も順調で、お金も貯まって、愛情もたっぷりで、生活が豊かになって幸せになりたい。
そう思っているのに、体重が減らないから、なかなか生活が順調にならない。
漢方を飲んでいるのにお通じすら、ちゃんと出ないが一応レポートにまとめておく。
防風通聖散を飲むことを決意
この防風通聖散の漢方は、2週間ぐらいから効き出すらしいからそれまでは体質改善を目指してコツコツ飲み続けよう。
それから、空腹時に飲むと効くらしいので、食事の2時間前に飲もう。
ダイエット漢方だから飲み忘れはないと思うけれども飲み忘れはないようにしょう。
4時起床9時の時点ですでに起きて5時間が経過した。
でもお腹がすいた。朝ごはんを食べていない。
朝は、ご飯を食べない派。でもエネルギーがでない。
4時に起きてるから、朝は食べなくてももう5時間経過したので、お昼ごはんを食べてもいいだろう。
ちょうど12時ぐらいの感覚だ。仕事もしなくてはならない。
でも、お腹が空いてたまらない。
何が空腹なのかわかっていない。
ギリギリまで我慢もできるけれど、したくない。
時間なので食べるという感覚はよくないらしい。
でも、今日はお腹が空いてるんだ。
時間はあるけれど、スーパーに寄ってしまうので、今日は接骨院にはいかない。
そうするとお弁当を買って食べてしまうので、今日はいかない。
お風呂に入って、じっくり汗でも流すか。
今日は2回ぐらいお風呂にはいるか。それでもいいなあ。
でもそれって、水分が出ただけで、脂肪の燃焼じゃないんだよね。
脂肪って、食べ物をガマンしないと燃焼しないんだよね。
今日は一部だけちょっと、食べたつもりになって麺を捨ててみた。
どうせ少量でもお腹いっぱいになるしもったいないけれど、体に入れるよりはいいかなと思ってだ。