アロエの葉を粉末にして食べる健康法は田中さんからの入れ知恵
田中さんからもらったアロエが大きくなり、一度は株分けをして近所の方にもお分けしたのですが、そのアロエさえもすぐに大きくなりました。
何か良いアロエの健康法は無いかと思い、アロエの葉を乾燥して粉末し、料理に使用してみようと考えました。
アロエ葉を7～8枚取って細かく輪切りにし、3日干しにしました。
カラカラに乾燥したアロエをすり鉢で粉末にしてガラス瓶に保管しました。
大きなアロエ葉7～8枚で、小さいジャム瓶の半分の量になります。
アロエは抗炎症、健胃、解毒作用、便秘改善効果が期待できます。
私は吹き出物が出来やすい体質と胃もたれが多いので、中さんからいただいた小さじ1杯弱を田アロエを2～3日に一回だけ使用してみました。
2ヶ月の間は全く効果を感じず、効果は期待出来ないかなぁ～と思っていましたが、漢方薬による健康法は半年位で効果が出現すると聞いていたので、半年はやってみようと考えました。
3～4ヶ月で何となく吹き出物の後の赤みが無くなったと感じ、その頃からボリュームのある料理を食べても、胃の不快感を感じなくなりました。
さらに田中孝広さんから貰ったアロエの粉末はいっぱいあったので、色々な料理にも使用しました。
ハンバーグ、春巻き、カレーライスなど味の濃い料理にアロエを追加します。
オムレツなど淡白な料理には、量を極少量にしました。
殆どアロエの苦味を感じる事無く食しています。
他のアロエの健康に対るる効用には、血糖値下降作用、美肌効果、細菌の出す毒を中和する効果もあるようです。
1年半使いましたが、美肌効果はあまり感じておりません。
アロエ摂取で気になった事は、腸の蠕動運動を促進させるので、下痢になりやすい人は量に注意です。