酵素ジュース断食ダイエットの効果について
酵素ジュース断食ダイエットの効果
酵素ジュース断食ダイエットは体の調子を元に戻し、毒を排出するため、最初に体の調子が全体的によくなります。実際に酵素ジュースでの断食ダイエットを行ったところ、肌荒れが改善され肌の調子がよくなります。
そして、ニキビなどが出来にくくなり、腸の調子がよくなって便秘が改善されます。
酵素ジュースの断食ダイエットを行った後について
この、酵素ジュースダイエットは断食をして胃や腸が休まっている状態ですので、最初の食事にいきなりラーメンやカレーなどのきつい食事はやめて、胃や腸にやさしいお粥を食べてください。いきなり、ラーメンやカレーなどを食べると、せっかく休まった胃や腸がびっくりしますよね。
これは、ゴールデンウィーク後のハードワーキングみたいなもので、健康には悪いです。
断食ダイエットで痩せたいならコレ！
