きっとコレが最後になる…ついに手を出したダイエットアイテム。

これまで何度か、そしていくつかのダイエットを行ってきましたが、ほぼ全てと言えるほどよい結果が出ていました。

仕事上がりの寄り道お酒を週５回から１回に控え、同時に、お昼には中華粥や温野菜メインに脂分少なめの食事を摂るようしただけで、１ケ月で５７ｋｇから５２kgくらいまでは軽く調整ができていました。

短期決戦として１週間決まった献立を食べるだけのダイエットでは、４日目の朝に鏡に映った自分を見て変化に気付き早速計量してみると、スタート時からすでにマイナス２kg。

食事制限のちょっとしたストレスなんて吹き飛ぶような好結果でした。

他には、ウォーキング、半身浴。

ジム通いでは、顕著な体型変化が楽しくて夢中になりすぎてシボりすぎたか、月経が乱れてしまい自重したほどでした。

でもそれは全部２０代の頃のこと。

美意識の低下に自己嫌悪さえ感じるようになった４０代。
それまでと同様、軽い気持ちで始めた食事制限と朝晩のウォーキングでしたが、これがまぁ結果が出ないこと。
代謝が落ちた上に、飽きっぽく継続できない性格が災いして停滞期にさえ辿り着けない有様です。
そこで開き直り半分で手を出してみたブルブル振動ベルト。
アマゾンで通販して、楽天で決済しました。
これがいま私にとっての最強のアイテムになっています。
朝はヘアスタイリングしながら、夜はメイク落としをしながら各１０分、お腹に巻いてブルブルに身を任せるだけで、２週間でおへそ周りがなんとマイナス７cm。
以前のように全体的な体型変化までは見られないまでも、取り敢えずの問題であるお腹太りは解消されつつあります。

意識の低下と自堕落は否めないながら、さすがにこれは継続しよう…しなければ！

「オバちゃん」て、急になるのじゃなくて、諦めとか開き直りの繰り返しによって形成されていくもの。
私ももうガッツリ中年ではありますが、まだまだ「オバちゃん」にはなりたくありませんからねぇ。