酵素ドリンク断食ダイエット終了後


２日間の断食をした後は何も食べていないので体の中が空っぽだと思います。

酵素ドリンクダイエットを終了した後は、断食のおかげで胃や腸は休んでいる状態ですので、最初の食事でいきなりきつい食べ物はやめてください。

はじめは胃や腸に負担が少ないお粥を食べてください。


いきなり空腹のあまりステーキや焼肉などをのきついものを食べると、断食で休まった胃や腸に負担をかけてあまりよくありません。


なぜなら、休み明けの急激な消化は胃や腸にとって健康に悪いからです。





酵素ドリンク断食でのダイエットの効果



実際の酵素ドリンク断食ダイエットの結果として、食品添加物などの毒素を断食によって取り除いた結果、肌荒れが改善されお肌の調子がよくなることが分かります。


そして、老廃物がなくなったのでニキビなどが出来にくくなり、断食によって腸内環境がリセットされ調子がよくなって便秘が改善されます。

やはり酵素ドリンク断食は酵素の力を十分に活用した結果だといえます。

酵素には体内を整える解毒作用があるため、日々のストレスや環境ホルモンで痛んだ体内バランスを元通りにしてくれます。




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