国立病院酵素ダイエットは注意が必要！



国立病院酵素ダイエットとはどんな酵素ダイエット方法なのか？
メニューやレシピをみても栄養学的にかなり危険な酵素ダイエット方法なので注意が必要です。

mina版新国立病院酵素ダイエットなどもチェックしてみましょう。





国立病院酵素ダイエットとは？



国立病院酵素ダイエットとはどんな酵素ダイエット方法なのでしょうか？
もともと提唱者もはっきりしておらず、外国の国立病院が提唱したとか、出所の不明な酵素ダイエット方法です。
噂だけでうかつに実践してみることは体にとって危険を伴なうことになりかねないので充分に注意が必要です。


国立病院酵素ダイエットのメニュー



国立病院酵素ダイエットは食事制限をして痩せる方法です。
酵素ダイエットメニューやレシピをみてみるとわかるのです。

しかし、かなり苛酷なメニュー内容です。

たとえば、朝：トースト＋ゆで卵＋グレープフルーツ＋酵素ドリンク／昼：ゆで卵＋トマト＋酵素ドリンク／

夕：ゆで卵＋野菜サラダ＋酢漬け野菜＋酵素ドリンク


このような栄養の取り方を続けていれば、いずれ病気になってしまいます。
酵素ダイエットは痩せることを目的にはしていますが、倒れてしまっては本末転倒です。
国立病院酵素ダイエットは健康的な酵素ダイエットとはいえません。
食事制限をすることで痩せようという酵素ダイエットには、このように危険な酵素ダイエットが多いのも事実です。
ラクに痩せられるという甘い文句に踊らされないように注意してください。

健康的な酵素ダイエット



国立病院酵素ダイエットはその後、レシピをアレンジして栄養を考えたmina版新国立病院酵素ダイエットというものも出てきていますが、いずれにしても食事だけに頼る酵素ダイエット方法です。

酵素ダイエットの基本はカロリーの計算をしっかりとして、運動と食事の摂取をバランスよく行なうことです。

偏った方法を取り入れると、必ずどこかに支障が出てきます。
健康的に痩せるということを常に頭において実行してください。



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